Renascer na Páscoa

Precisando de um retiro para recarregar a energia e presença?

Nos dias 29, 30 e 31 de março e 01 de abril, haverá um Retiro de Mindfulness no maravilhoso Terra Luminous 🌱✨

O retiro Eu S.O.U. Silêncio é uma oportunidade para se aprofundar nas práticas que despertam a presença e consciência plena em ti.

Durante o feriado da Páscoa, iremos renascer momento a momento, desenvolvendo a Atenção Plena através de todas as práticas de Mindfulness, nas posturas sentada, deitada, caminhando e em movimento. Em ambiente seguro e com práticas simples, abriremos espaço para o despertar da sua liberdade interior, amor próprio e compaixão, encontrando assim maneiras criativas para se conectar com a realidade em que se vive. É possível ‘ser’ plenitude e estar interconectado com o mundo. Basta re-despertar a presença para resgatar o verdadeiro êxtase de viver.

Entraremos progressivamente em silêncio. Teremos várias práticas de Mindfulness, para que você possa desenvolver sua capacidade de estar presente fazendo diferentes atividades tais como: se alimentando, caminhando, contemplando a natureza. Ótimo para se aprofundar em autoconhecimento.

Programe-se para passar um verdadeiro período de renovação e transformação. Uma íntima reforma!

Saiba mais 🙂

Alguns dos benefícios da prática de silêncio:

– Paz interior

– Autoconhecimento

– Reenergização

– Aumento da criatividade

– Clareza mental

– Melhora na comunicação

// LOCAL

O Espaço Terra Luminous, inaugurado em 2013, ocupa 15 hectares num dos maiores corredores ecológicos da Mata Atlântica.

// INSCRIÇÕES

https://www.sympla.com.br/retiro-de-mindfulness–eu-sou-silencio__236869

Te vejo lá!

🙂

About the author

Mindfulness e Life Coach Fundadora do Flow of Life Apaixonada pela Vida

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