Degustação Mindfulness 17/set

No dia 17 de Setembro a Dani Wang facilita um bate-papo sobre Mindfulness e receberá a chef Rosana Arantes para uma prática degustativa de Mindful Eating!

Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar presente em tudo o que fazemos, enquanto andamos, comemos, respiramos, conversamos. Em outras palavras, é estar consciente do presente em toda e qualquer ação, momento a momento. É um estado de ‘Ser plenitude’, onde direcionamos a atenção ao agora, de maneira intencional, investigativa e sem julgamento. É a consciência viva da realidade!

Portanto, esse encontro será uma introdução à consciência plena, onde você irá conhecer mais dessa prática e estilo de vida com presença. Será um encontro com vivências exploratórias e transformadoras. E nesse dia você terá a oportunidade de esclarecer todas as suas dúvidas sobre o curso extensivo de Mindfulness, que tem duração de 8 encontros semanais.

Participe e descubra como desenvolver um estilo de vida mais saudável com ferramentas que vão te auxiliar diante das pressões diárias da vida moderna.

Saiba mais! 

About the author

Mindfulness e Life Coach Fundadora do Flow of Life Apaixonada pela Vida

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