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Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar presente em tudo o que fazemos, enquanto andamos, comemos, respiramos, conversamos. Em outras palavras, é estar consciente do presente em toda e qualquer ação, momento a momento. É um estado de ‘Ser plenitude’, onde direcionamos a atenção ao agora, de maneira intencional, investigativa e sem julgamento. É a consciência viva...
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Convidamos vocês a transformarem suas relações Aqui e Agora.   No dia 28 de junho, acontecerá um workshop de Mindfulness com a instrutora Dani Wang. O tema desta noite é a EMPATIA, onde iremos aprender a desenvolver conexão com o outro a partir da Atenção Plena. Qual a minha perspectiva em determinadas situações? Qual a minha emoção ao ouvir o outro? Quando...
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E se você pudesse estar presente a cada instante do seu dia, percebendo e experimentando o “Aqui” e “Agora” em sua plenitude? Quer saber como isso pode ser possível?   No dia 16 de Julho o Espaço Shanti Alphaville receberá a Instrutora de Mindfulness Dani Wang para um bate-papo sobre Mindfulness.   Mindfulness, ou Atenção...
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O curso Eu S.O.U. te ajuda a ter uma vida mais leve, tranquila, conectada e consequentemente mais feliz, pois você estará evoluindo através do autoconhecimento e desfrutando do momento presente de forma plena. Eu S.O.U. vem de: S. (Sinto) O. (Ouço) e U. (Uno), a cada aula vamos progressivamente (re)adquirindo a capacidade de viver no momento...
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Você sabe o que é Mindfulness? Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar presente em tudo o que fazemos, enquanto andamos, comemos, respiramos, conversamos… Em outras palavras, é estar consciente do presente em toda e qualquer ação, momento a momento. É um estado de ‘Ser plenitude’, onde direcionamos a atenção ao agora, de maneira intencional,...
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Precisando de um retiro para recarregar a energia e presença? Nos dias 29, 30 e 31 de março e 01 de abril, haverá um Retiro de Mindfulness no maravilhoso Terra Luminous 🌱✨ O retiro Eu S.O.U. Silêncio é uma oportunidade para se aprofundar nas práticas que despertam a presença e consciência plena em ti. Durante...
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Pensando em um jeito bem Mindfulness de começar o ano, criamos o Medita Sarau! 😊 Um evento que ocorrerá mensalmente com o intuito de promover encontros, retomar práticas e aprendizados, promover trocas, reflexões, compartilhares e principalmente um momento de expressão do SER. A palavra Sarau (do latim seránus) significa pessoas que se encontram para se...
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  Clique aqui e Acesse o FOLDER DO EVENTO. Convidamos você a fazer uma prazerosa. viagem para despertar os 5 sentidos. Mindful Eating é se alimentar com consciência e atenção plena. Estar presente e envolvido pelos sabores, aromas, texturas e toda experiência. A alimentação consciente faz toda a diferença na nossa saúde física e mental....
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Reserva: https://www.sympla.com.br/degustacao-de-mindfulness__170958 —- DEGUSTAÇÃO DE MINDFULNESS Integra Consciência Corporal – São Paulo, SP 05 de agosto de 2017, 15h-17h Descrição do evento E se você pudesse estar presente a cada instante do seu dia, percebendo e experimentando o “Aqui” e “Agora” em sua plenitude? Quer saber como isso pode ser possível? Venha para a nossa...
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Clique aqui para se inscrever —– Descrição do evento Buscar a quietude, o espaço interior. Sair da agitação urbana e mental, ou simplesmente reconhecê-la como um aspecto do seu ser, despertando um outro olhar sobre si mesmo, e consequentemente, sobre o outro e o mundo ao seu redor.   Retiro dedicado à purificação da mente...
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Danielle Wang

Instrutora sênior formada pela Mindfulness Trainings International (MTI). Coach de Autoconhecimento e Mindfulness. Vê como missão facilitar o direcionamento e evolução da humanidade através da expansão da consciência.

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