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Já tentou sorrir – com boca e olhos – e se dar alguns momentos para somente respirar? Experimente, agora, e observe a sensação. Tudo muda… surge disposição, onde antes morava a apatia. Renasce a alegria que se escondera. E junto com elas vem o bem-estar de cada inspiração. Eu recomendo, afinal a ciência afirma que...
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Lembra quando tudo era pra ontem… tudo era exagerado e faltava tempo? O mundo era VUCA – sigla em inglês para volátil, incerto, complexo e ambíguo. Quer dizer, o mundo mudava muito rápido sem destino certo. Daí surgiam várias respostas para uma mesma questão e as pessoas ficavam atordoadas e desatentas. E agora? O que...
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Há pouco mais de quarenta dias, fomos todos pegos de surpresa por um microorganismo e convidados a desacelerar. Mas para muitas pessoas isso trouxe ansiedade e desconfortos. Por aqui, sabemos disso e acolhemos esse momento coletivo de transição com muito carinho e queremos lhe ajudar a despertar seu melhor potencial e sua consciência através das práticas de Mindfulness....
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Danielle Wang

Instrutora sênior formada pela Mindfulness Trainings International (MTI). Coach de Autoconhecimento e Mindfulness. Vê como missão facilitar o direcionamento e evolução da humanidade através da expansão da consciência.

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