curso de Mindfulness

eu S.O.U.

A vida anda rápida, com stress e ansiedade?
Gostaria de ganhar mais tempo e espaço?
Melhorar comunicação e se conectar mais com o outro?
Acredita que o autoconhecimento e amor-próprio leva à evolução?

Abra espaço em sua vida

 

Conecte-se com o mundo sensorial e desperte a consciência para uma perspectiva mais humana.

Ensinamos práticas para aplicar no cotidiano. Meditações guiadas e práticas informais.
Presença integrada no dia-a-dia!
Venha aprender a VIVER NO PRESENTE e ser a sua melhor versão.

Mindfulness é estar pleno,
Atento ao momento presente
Sem julgamentos e com intenção.

Aqui e Agora

Benefícios
  • Reduzir o stress
  • Viver com tranquilidade
  • Desfrutar de boa saúde física e mental
  • Ter mais clareza, foco e produtividade
  • Evoluir através do autoconhecimento
  • Mudar hábitos e comportamentos
  • Maior inteligência emocional
  • Felicidade e Conexão
A jornada tem um caminho de aprendizado aonde aprofundamos a cada semana. O aprendizado ocorre com práticas meditativas, yoga, ciências e sabedoria milenar. Oferecemos uma série de materiais para apoiar o seu processo de despertar.
temas semanais

Aula 1- Mudar é facil
Aula 2 – Respirar é natural
Aula 3 – Corpo consciente
Aula 4 – Simplesmente Ser
Aula 5 – Momento a Momento
Aula 6 – Acolhendo as emoções
Imersão – Acalmando coração e mente
Aula 7 – Vivendo consciente
Aula 8 – Cultivando a paz

em sala de aula

– Teoria, incluindo ciências e sabedoria milenar
– Compartilhamento de experiências
– Escuta empática
– Práticas
– Um dia muito especial na natureza
– Muito amor e acolhimento

para praticar em casa

– Áudios das meditações guiadas
– Apostila com guia de práticas, teoria e textos maravilhosos 
– Práticas informais para atividades cotidianas
– Videos e outros materiais complementares
– Grupo de apoio e troca

*se precisar faltar a um encontro, lhe enviamos um link com video-aula!

Investimento

Nosso propósito é disseminar expansão da consciência! 
Para que o acesso seja viável a todos, viabilizamos uma escala de valores para diversas condições.

Se você financeiramente puder contribuir com o valor integral, agradecemos a consciência da escolha para ajudar o Projeto Educa e Projeto Inclusão. 

 

Chame os amigos! Ganhe 25% off para se inscrever em 2+ pessoas! 

Contribuição Integral
R$ 1414

Contribuição Social
R$ 1199

Early Bird
(antecipado)
R$ 1080

 

Inscreva-se já!

Veja nossos projetos sociais, apoiado por todos! Unidos, transformamos!

Precisa de um incentivo para participar? 

PROJETO INCLUSÃO 
uma bolsa integral para deficientes e abaixo de 3 salários mínimos. 

PROJETO EDUCA 
2 vagas com 50% off para estudantes, professores públicos ou 65+ anos. 

<< inscrições ao lado

Facilitadora

Danielle Wang

Vê como missão facilitar o direcionamento e evolução da humanidade através da expansão da consciência.

 

Instrutora sênior formada pela Mindfulness Trainings International (MTI)
Coach de Autoconhecimento e Mindfulness

Centenas de pessoas já participaram : )

Um grande compartilhar aonde somos todos mestres e aprendizes.

Mude a sua vida Aqui e Agora

Seja presença. Caminhe para felicidade plena.

Depoimentos

  • “O Eu Sou funcionou como uma conexão comigo mesma, como uma fonte de descobertas internas e de novas maneiras de enxergar o mundo. É um ótimo caminho pra quem quer deixar de viver no automático e quer mais consciência do aqui e agora. Sou grata a Danielle pelo conteúdo incrível… A semente plantada vai florescer!”

    Paula Di Nubia, 38 anos
  • “Descobri um mundo que estava invisível para mim.
    Descobri que nosso presente sempre traz infinitas oportunidades e as coisas ficaram nítidas e mais generosas.
    Não sei quando perdi minha consciência sobre a vida. Sei que hoje, a “minha” vida tornou-se Vida, o planeta não me pertence. Sem dúvida alguma sou parte dele.
    Cada minuto consciente traz a magia e emoções sobre coisas simples e lindas. É muito único observar cada experiência dessa vida.
    Gratidão infinita pela dedicação em nos mostrar as coisas que nos transforma.”

    Luis Barbosa, 55 anos,
    Engenheiro
  • “A prática do Mindfulness me proporcionou uma mudança de atitude perante a vida. Como a Dani falou nas aulas: ˜é como uma academia, em que vamos aumentando nosso treino quilo a quilo˜ (meditação a meditação, no nosso caso). Quando percebemos, estamos diferentes, mais concentrados, mais focados, dando o valor correto às coisas, tomando decisões com mais tranquilidade. O Mindfulness me ajuda na aceitação dos fatos da vida, e ela se torna mais leve.”

    Karina Schraml, 35 anos,
    Executiva
  • ˜Através de uma dinâmica presente e amorosa nos mostra os novos caminhos do autoconhecimento e integralidade, sustentada pela física quântica e grandes pensadores.”

    Robson Pacholski, 29 anos,
    Fisioterapeuta
  • “O Mindfulness me ensinou o amor. Amar a mim, ao próximo, aos animais. Amar os pequenos detalhes que fazem a diferença.
    Foi uma chave que virou em mim. E serei eternamente grata a você por isso!!”

    Fabiana Stul, 37 anos,
    Engenheira
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