curso de Mindfulness

eu S.O.U.

A vida anda rápida, com stress e ansiedade?
Gostaria de ganhar mais tempo e espaço?
Melhorar comunicação e se conectar mais com o outro?
Acredita que o autoconhecimento e amor-próprio leva à evolução?

Abra espaço em sua vida

 

Conecte-se com o mundo sensorial e desperte a consciência para uma perspectiva mais humana.

Ensinamos práticas para aplicar no cotidiano. Meditações guiadas e práticas informais.
Presença integrada no dia-a-dia!
Venha aprender a VIVER NO PRESENTE e ser a sua melhor versão.

Mindfulness é estar pleno,
Atento ao momento presente
Sem julgamentos e com intenção.

Aqui e Agora

Benefícios
  • Reduzir o stress
  • Viver com tranquilidade
  • Desfrutar de boa saúde física e mental
  • Ter mais clareza, foco e produtividade
  • Evoluir através do autoconhecimento
  • Mudar hábitos e comportamentos
  • Maior inteligência emocional
  • Felicidade e Conexão
A jornada tem um caminho de aprendizado aonde aprofundamos a cada semana. O aprendizado ocorre com práticas meditativas, yoga, ciências e sabedoria milenar. Oferecemos uma série de materiais para apoiar o seu processo de despertar.
temas semanais

Aula 1- Mudar é facil
Aula 2 – Respirar é natural
Aula 3 – Corpo consciente
Aula 4 – Simplesmente Ser
Aula 5 – Momento a Momento
Aula 6 – Acolhendo as emoções
Imersão – Acalmando coração e mente
Aula 7 – Vivendo consciente
Aula 8 – Cultivando a paz

em sala de aula

– Teoria, incluindo ciências e sabedoria milenar
– Compartilhamento de experiências
– Escuta empática
– Práticas
– Um dia muito especial na natureza
– Muito amor e acolhimento

para praticar em casa

– Áudios das meditações guiadas
– Apostila com guia de práticas, teoria e textos maravilhosos 
– Práticas informais para transformar seu cotidiano
– Videos e outros materiais complementares
– Grupo de apoio e troca

*se precisar faltar a um encontro, lhe enviamos um link com video-aula!

Investimento

Nosso propósito é disseminar expansão da consciência! 
Para que o acesso seja acessível a todos, viabilizamos uma escala de valores para diversas condições.

Se você financeiramente puder contribuir com o valor integral, agradecemos a consciência da escolha para ajudar o Projeto Educa e Projeto Inclusão. 

 

Chame os amigos! Ganhe 20% off para se inscrever em 2+ pessoas! 

Contribuição Integral
R$ 1414

Contribuição Social
R$ 1272

Early Bird
(antecipado)
R$ 1199

 

Inscreva-se já!

Conheça nossos outros formatos de curso no link acima.

Veja nossos projetos sociais, apoiado por todos! Unidos, transformamos!

Precisa de um incentivo para participar? 

PROJETO INCLUSÃO 
uma bolsa integral para professores do ensino público ou renda abaixo de 3 salários mínimos que estudou em escola público.

PROJETO EDUCA 
uma bolsa parcial com 50% off para estudantes do ensino médio público, mais de 65 anos ou deficientes físicos.

<< inscrições ao lado

Facilitadora

Danielle Wang

Vê como missão facilitar o direcionamento e evolução da humanidade através da expansão da consciência.

 

Instrutora sênior formada pela Mindfulness Trainings International (MTI)
Coach de Autoconhecimento e Mindfulness

Centenas de pessoas já participaram : )

Um grande compartilhar aonde somos todos mestres e aprendizes.

Mude a sua vida Aqui e Agora

Seja presença. Caminhe para felicidade plena.

Depoimentos

  • “O Eu Sou funcionou como uma conexão comigo mesma, como uma fonte de descobertas internas e de novas maneiras de enxergar o mundo. É um ótimo caminho pra quem quer deixar de viver no automático e quer mais consciência do aqui e agora. Sou grata a Danielle pelo conteúdo incrível… A semente plantada vai florescer!”

    Paula Di Nubia, 38 anos
  • “Descobri um mundo que estava invisível para mim.
    Descobri que nosso presente sempre traz infinitas oportunidades e as coisas ficaram nítidas e mais generosas.
    Não sei quando perdi minha consciência sobre a vida. Sei que hoje, a “minha” vida tornou-se Vida, o planeta não me pertence. Sem dúvida alguma sou parte dele.
    Cada minuto consciente traz a magia e emoções sobre coisas simples e lindas. É muito único observar cada experiência dessa vida.
    Gratidão infinita pela dedicação em nos mostrar as coisas que nos transforma.”

    Luis Barbosa, 55 anos,
    Engenheiro
  • “A prática do Mindfulness me proporcionou uma mudança de atitude perante a vida. Como a Dani falou nas aulas: ˜é como uma academia, em que vamos aumentando nosso treino quilo a quilo˜ (meditação a meditação, no nosso caso). Quando percebemos, estamos diferentes, mais concentrados, mais focados, dando o valor correto às coisas, tomando decisões com mais tranquilidade. O Mindfulness me ajuda na aceitação dos fatos da vida, e ela se torna mais leve.”

    Karina Schraml, 35 anos,
    Executiva
  • ˜Através de uma dinâmica presente e amorosa nos mostra os novos caminhos do autoconhecimento e integralidade, sustentada pela física quântica e grandes pensadores.”

    Robson Pacholski, 29 anos,
    Fisioterapeuta
  • “O Mindfulness me ensinou o amor. Amar a mim, ao próximo, aos animais. Amar os pequenos detalhes que fazem a diferença.
    Foi uma chave que virou em mim. E serei eternamente grata a você por isso!!”

    Fabiana Stul, 37 anos,
    Engenheira
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